Intervalle entre les séances pour le maillot : on adapte vraiment ?

Le centre me donne 4 semaines entre les séances maillot, alors que pour les jambes on me parle plutôt de 8. J'imagine que c'est lié au cycle de pousse mais j'ai peur qu'on suive juste un calendrier automatique. Vous regardez la repousse avant de reprendre rdv ou votre centre garde le même intervalle quoi qu'il arrive ?